Isabel Souza – Psicóloga no Rio de Janeiro
Isabel Souza – Psicóloga no Rio de Janeiro
Cuidar da saúde mental é um processo singular, vivido de forma única por cada pessoa.
A psicoterapia cria um lugar de escuta, onde o que dói pode ser dito e transformado
Isabel Souza é psicóloga clínica, com abordagem psicanalítica, e atende presencialmente no Rio de Janeiro (RJ) e on-line.
A terapia é indicada para quem sente que algo não vai bem, mesmo quando não consegue nomear exatamente o motivo. Muitas vezes, o sofrimento aparece no corpo, nas relações ou na forma como você se cobra diariamente.
A psicoterapia pode ajudar em casos como:
Ansiedade e crises de ansiedade
Exaustão emocional e autocobrança excessiva
Dificuldades nos relacionamentos
Transtorno de Humor
Transtornos alimentares
Conflitos com a própria imagem corporal
Sensação de vazio ou falta de sentido
Dificuldade em lidar com mudanças
Você não precisa estar no limite para buscar ajuda. O cuidado pode começar antes.
A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas: aperto no peito, pensamentos acelerados, dificuldade para respirar, insônia ou comportamentos repetitivos.
Em muitos casos, ela caminha junto com a autocobrança excessiva e a sensação constante de nunca ser suficiente.
Na psicoterapia, é possível compreender as origens desses sentimentos, respeitar seus limites e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.
Cansaço não é fraqueza. É um sinal legítimo de que algo precisa de cuidado.
Os transtornos alimentares não afetam apenas mulheres. Homens também sofrem, muitas vezes em silêncio, com conflitos relacionados à alimentação, à imagem corporal e às exigências sociais de desempenho e controle.
Na psicanálise, os sintomas ligados ao comer são compreendidos como expressões do inconsciente.
O corpo passa a ser o lugar onde angústias, conflitos e tentativas de adaptação se manifestam.
Falar sobre isso é fundamental para ampliar o cuidado e lembrar que o sofrimento psíquico não tem gênero.
Escuta, cuidado e singularidade.
O trabalho clínico parte do princípio de que cada sujeito é singular. Não se trata de corrigir ou consertar, mas de oferecer um espaço de escuta para aquilo que emerge — inclusive o que ainda não encontra palavras.
O processo se constrói no encontro: na fala, no silêncio e no vínculo que se estabelece ao longo das sessões. A mudança nem sempre é imedita ou visível, mas pode acontecer de forma profunda e contínua, respeitando o tempo de cada pessoa.
Como apontava Ferenczi, a empatia, a escuta sensível e o cuidado afetivo criam um ambiente suficientemente seguro para que experiências difíceis possam ser elaboradas.
Não é preciso saber exatamente o que dizer. A primeira sessão é um espaço de escuta, onde você pode falar no seu tempo sobre o que te trouxe até aqui.
É um momento para:
Apresentar suas queixas e questionamentos. Compreender suas demandas. Iniciar a construção do vínculo terapêutico.
Sem julgamentos, sem respostas prontas e sem pressa.
Se você tem qualquer dúvida, por favor, entre em contato para maiores esclarecimentos:
